برچسب ها - استراحت کردن

وجود دارد که زمان کافی برای ریکاوری و استراحت در... کردن بسیار سخت می شود و سیستم ایمنی عملکرد کامل... خواب نیز پیدا کنید راه حل استراحت کافی بین تمرینات... برای استراحت اختصاص دهید فقط بر تمرینات شدید تمرکز می...

کد خبر: ۳۹۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱

ماسک های خانگی، ضد خشکی پوست

و در یخچال بگذارید اسپری کردن روزانه این دمنوش هم... و آنتی بیوتیک طبیعی است و ترکیب کردن آن با... استراحت کنند سپس آنها را روی پوست تان بچینید و... عددلیموی تازه یک نصفه روش تهیه لطف درست کردن ماسک...

کد خبر: ۳۹۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰

کدام حرف‌ها را باید در وایبر گفت؟

فارغ از هر چیز د رحال استراحت هستید وقتی به...

کد خبر: ۳۹۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰

اسیر این باید ها و نبایدها نباشیم!

خاص پر کردن رسم الخط خاصی که اگر اشتباه کنیم... دامادی کردن است در میان مهارت ها و ویژگی های... اصول پایه و تمرین کردن روی آن است هر چیزی... که تسلط بر آن نیازمند تمرین و اجرایی کردن نباشد...

کد خبر: ۳۹۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰

احساس غم و شادی تا چند ساعت در بدن ماندگار است؟

نفرت درماندگی حسادت آرامش اشتیاق ستایش استراحت و آسودگی گناه...

قدردانی 5 ساعت استراحت و آسودگی 4 3 ساعت گناه...

کد خبر: ۳۹۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰

پرخوری و کمردرد چه رابطه ای دارند

کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا یکی دیگر از عادت... کردید کمی استراحت کنید استراحت نکردن به میزان کافی زمینه... می کردند اما در هر صورت به این ترتیب از... بلافاصله در جستجوی راهی برای برطرف کردنش باشید با توجه...

کد خبر: ۳۹۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰

شیوع ویروس‌های تنفسی در هوای سرد

به آن ها استراحت در خانه می دهد حتماً به...

کد خبر: ۳۹۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۸

موقع خواب چه اتفاق‌هایی که در بدن نمی‌افتد!

به استراحت دسته جمعی می پردازیم اما این تصور اشتباه...

می داند که ما باید استراحت کنیم و برای اینکه... البته این کار باعث می شود تا از فیلتر کردن... تر از ادرار معمولی است دندان قروچه کردن به هم... رختخواب دراز می کشید تا کمی استراحت کنید ناگهان بدون...

کد خبر: ۳۸۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۸

ابراز دلتنگی مسافران عقاب طلایی برای ایران

خواب و استراحت را برطرف می کرد البته داشتن این... برای سر کردن روسری ندارد اخمی می کند و می... ایران شدیم همه تعجب کردند چون انتظار داشتند برای ورود... راه آهن هم تعجب می کردند و باور نمی کردند...

کد خبر: ۳۸۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۸

لطفا درست نفس بکشید!

کردن اولین نقطه شروع برای چنین فعالیت هایی است همچنین... استراحت اکسیژن بیشتری وارد ریه ها کند این کار را...

کد خبر: ۳۸۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۶

کمر درد و رابطه آن با پرخوری

کنند ورزش و کمردرد ورزش کردن بلافاصله بعد از خوردن... و کمردرد هر وقت احساس خستگی کردید کمی استراحت کنید... استراحت نکردن به میزان کافی زمینه ساز ابتلا به کمردرد... از روش و اصول خاصی پیروی می کردند اما در...

کد خبر: ۳۸۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۶

خوش بگذرانید!خوابیدن تفریح نیست!

و دیوار می ریزد که پول هم برای حل کردن... راهنمایی های بسیار مفیدی برای کم کردن فرسودگی های شغلی... که محصول کارکردن مداوم افراد است ارائه کردند اگر بیش... فرد به خاطر خانواده وقت زیادی را به کار کردن...

کد خبر: ۳۸۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵

رازهاي آدم هايي که مريض نمي شوند

آنفلوآنزا تب یا بیماری که به استراحت نیاز داشته باشد...

آسیب های طولانی مدت ایجاد کند البته ورزش کردن بهترین... کردن کالری مشکلات جسمی مربوط به سن ازجمله بیماری قلبی... بنابراین با محدود کردن مصرف شکر و آرد از سبزیجات...

کد خبر: ۳۸۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵

معیشت کارگران و مسابقه‌ای تلخ برای زنده ماندن؛

تاخیر در پرداخت حقوق کارگران یعنی چند شب گرسنگی؟

بارها تلاش کردند از اعتراض مقابل مجلس تا متوقف کردن... است که دیگر جایی برای تفریح و استراحت ندارد زن... انرژی برای کارکردن ندارم اکثر کارگران شغل دوم دارند و...

کد خبر: ۳۸۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵

شایع ترین بیماری عضلانی و اسکلتی چيست ؟

بلند کردن اجسام سنگین از زمین افراد ابتدا به حالت... کوتاهی کار کردن و در حدود 45 دقیقه تا یک... است استراحت کوتاه چند دقیقه ای به عضلات همه نقاط...

کد خبر: ۳۸۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۷

شایع‌ترین آرتروز درکشور و چگونگی مقابله با آن

نشانه آرتروز دردی است که در حالت استراحت وجود ندارد... با حرکت کردن بیمار به وجود می آید و حتی... پس از استراحت است به این معنی که وقتی مفصل...

کد خبر: ۳۸۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵